O que é rutina?

Rutina é um bioflavonóide encontrado em alimentos como trigo sarraceno e frutas cítricas como laranjas, limões e toranjas.
Ajuda o corpo a utilizar a vitamina C, a produção de colágeno e pode apoiar o sistema imunológico.
A rutina é usada na produção de remédios e normalmente é derivada do trigo sarraceno, dos pagodes japoneses e do eucalipto.
A rutina é mais comumente usada para tratar linfedema e inchaço relacionado à osteoartrite nos braços e pernas.
Também é aplicado na pele para proteção solar, mas não há evidências sólidas para apoiar essas alegações.